我区中考体育成绩都计入总成绩，积极科学的去锻炼，明确各个项目相关物理知识，有利于体育运动成绩的提高，下列说法正确的是（   ）

A、立定跳远中能量转化过程是动能转化为重力势能，再转化为动能

B、1分钟跳绳时，人的质量是m，平均起跳高度是h，跳起的总次数为n，则该同学1分钟内做功的平均功率等于mgh除以30s

C、立定跳远时人能向前运动是由于受到惯性的作用

D、某同学100米短跑的平均速度就是每一时刻的速度