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阳光是一种天然的杀菌剂，经常把自己“拿”出去晒晒对健康是非常必要的。现在生活水平提高了，人们青睐高科技产品和保健品，。中国人晒太阳太少了，特别是一些年轻女性很怕被太阳晒黑皮肤，只要出门便离不开眼镜、遮阳伞、防晒霜、长裙、手套等，。其实，烈日下的阳光确实需要做些遮挡，但这并不意味着要避开所有的阳光。，人的新陈代谢增强，细胞增长得到促进，皮肤营养反而会得到改善。