一物块以150J的初动能由地面沿一个很长的斜面往上滑行，当它到达最高点时，重力势能等于120J，而后物块开始沿斜面往下滑行，设物块与斜面的动摩擦因数处处相同，则当物块下滑到离地高度等于最高度的三分之一时（ 取斜面最低点为重力势能为零），物块的（   ）

A、机械能等于110J

B、机械能等于100J

C、动能等于60J

D、动能等于30J