如图甲所示的电路，开关S闭合后，将滑动变阻器的滑片P从a端移至b端，电流表和电压表的示数变化关系如图乙所示，则R₀的阻值是；当电路中的电流为0.3A时，滑动变阻器R消耗的电功率是 W．