“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（ ）

①粗细粮合理搭配  ②主副食合理搭配

③不吃不喜欢的食物  ④饮食要定量

⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

A、①②⑤

B、①②④

C、②③⑤

D、③④⑤