有关青少年膳食的建议，你认为下列说法不正确的是（   ）

A、多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

B、进入青春期后常吃些海产品以增加碘的摄入

C、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

D、参加体育活动,避免盲目节食