“青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。”正值青春年华的同学们一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法不符合健康生活方式的是（　　）

A、坚持体育锻炼，积极参加户外活动

B、遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪

C、拒绝吸烟、酗酒、吸毒

D、青春期为防体重增加，只吃蔬菜和水果