从均衡膳食的角度看，下列午餐食谱所选食物搭配最合理的是（   ）

A、巧克力、牛奶、火腿肠、炸鸡

B、包子、炒鸡蛋、清蒸鱼

C、薯条、汉堡、蛋糕、可乐

D、米饭、红烧牛肉、煮青菜、番茄鸡蛋汤