张某在温州某餐厅就餐，发现菜里有异物。与店家沟通未果，诉至法院，经庭前调解，店家表示愿意赔偿。这启示我们要（    ）

A、通过诉讼方式才能维权

B、正确合理调控自己的情绪

C、维护自己的人格尊严权

D、依照法定程序维护合法权利