生活就像一本书，有欢乐有烦恼，这些烦恼影响着我们的健康和人际关系。假设你是班长，请写一篇题目为"Smile to the world"的班会发言稿，号召同学们学会控制情绪，乐观向上。

内容包括：

①描述一次你的情绪控制经历；

②给出两点或以上控制情绪的建议；

③号召同学们学会笑对人生。

作文要求：

①不能照抄原文；不得在作文中出现学校的真实名称和学生的真实姓名。

②语句连贯，词数80个左右。作文的开头和结尾已经给出，不计入总词数，也不必抄写在答题卡上。

Smile to the world

Dear classmates,

Life is full of ups and downs.

That's all. Thanks for listening.