目前，许多学生在课外沉溺于智能手机。针对这一现象，学校组织开展一次“拒绝手机诱惑，健康学习生活”的演讲活动。请你根据下面的提示用英语写一篇演讲稿。

活动内容：

⑴花大量时间玩游戏，上课睡觉，不按时完成作业；

⑵不利健康,视力越来越差。

建议：

⑴远离智能手机，努力学习；

⑵多花时间与家人、朋友交流；

⑶积极参加各种活动，如打篮球、唱歌.....

要求：

⑴70词左右，应包含所有要点,不要逐字逐句翻译，可适当发挥；

⑵短文中请勿使用真实姓名、地点或所在学校名称；

⑶短文开头与结尾已为你写好,字数不计入总数。参考词汇：

智能手机(smart phone);花费(spend);玩游戏(play games);上课睡觉(sleep in class);完成作业(finish one's homework);视力(eyesight);远离(keep away from);努力学习(study hard);交流(communicate with);积极参加(take an active part in);篮球(basketball);唱歌(sing song)

Boys and girls.

With the develop of the Internet, many students have smart phones.

……

That's all, thank you!