科学课上，老师给同学们展示了一个有趣的玩具“水母精灵”(如图甲)：只要用力挤压塑料瓶，“水母精灵”就会下沉；松开塑料瓶，它就会上浮；控制挤压的力度，它可以停留在瓶子中间。仔细观察发现，“水母精灵”左右两侧各有一个小孔(如图乙)；“水母”头部被分隔成上下两室，上室封闭有空气，两个小孔就在下室的侧壁，水可通过小孔进出下室。结合下图，请运用所学知识解释“水母精灵”能上下浮沉的原因。