工人师傅用如图所示的滑轮组，将重为800N的物体缓慢匀速竖直提升3m，人对绳端的拉力F为500N，不计绳重和滑轮转轴处的摩擦，则（   ）

A、绳子自由端移动的距离为9m

B、动滑轮的重力为200N

C、人通过滑轮组做的有用功为3000J

D、滑轮组的机械效率为53.3%