你通常怎样度过自己的闲暇时间呢？请根据下面表格提示，以“My free time activities”为题，写一篇80词左右的短文，介绍自己的闲暇活动及做每项活动的频率及益处，可适当发挥。

活动	频率	益处
锻炼	每天放学后	保持健康；更好地学习
去图书馆读书	一个月两次或三次	开阔视野（open one's eyes）；...
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