材料一  山东省泰安市跳舞女孩杨俊熙，从小患有风湿性免疫系统疾病，腿部的变化导致走路不便，小俊熙没有向困难低头，通过学习跳舞延缓腿疾，她还帮家里干家务，让家人在忙碌之余开心快乐。

材料二  刘睿功课一直很好，但春节过后，面对即将到来的中考，他感到很焦虑。为此，他与班主任老师做了交流，班主任帮助他分析了进入九年级的学习状况，对他的学习成绩与学习方法做了充分的肯定，班主任的话让刘睿心态发生了一定的改变。同时，根据班主任的建议，他在课外时间经常打篮球和听音乐。两个月后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也更上一层楼。

以上两则材料带给我们哪些启示?