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以下内容是某班同学在“面对挫折分享会”中的发言

我会把像山一样的困难拆解成一块一块的小石头,解决一块,再看下一块,这样就不至于被困难吓倒。

我一人能力有限,问父母、找老师、寻帮手,相当于找来杠杆,撬走困难……只要不气馁,办法总比困难多。

我的物理成绩不理想,我会在查补知识漏洞的同时,对每道错题做归因分析并重做。我的不懈努力收到了成效。

他们的发言告诉我们(    )

A、只有经历挫折,才能获得生命成长
B、面对挫折,增强生命韧性,需要掌握正确的方法
C、遭遇挫折,就会产生焦虑、难过等负面情绪感受
D、寻求他人帮助比自我奋斗,更能挖掘自身生命力量
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