P、Q是两个完全相同的电热器，P通以图甲所示的方波交变电流，Q通以图乙所示的正弦交变电流，则（　　）

A、P和Q通过电流的有效值相等

B、P和Q通过电流的有效值之比为 ∶2

C、P和Q的电功率相等

D、P和Q的电功率之比为2∶1