石油工人王进喜在井喷的险情发生时，不顾腿伤跳进泥浆池，用身体搅拌泥浆制服了井喷。县委书记焦裕禄为改变兰考落后面貌，身患癌症仍顽强坚持工作，直到生命最后一息。他们身上共同体现的时代精神是（    ）

A、解放思想，实事求是

B、追求真理，改革创新

C、艰苦奋斗，无私奉献

D、乐于助人，勤奋好学