图中是中国空军飞行员进行海上跳伞训练，当到达安全极限的高度，飞行员将打开降落伞平稳着落。一飞行员下降到极限高度时打开降落伞，而后做竖直向下匀减速运动。飞行员和降落伞的质量为m，所受空气阻力大小恒为F。减速下降h的过程中，飞行员和降落伞的动能变化量为 ，g为当地的重力加速度。则减速下降h的过程中（　　）

A、飞行员和降落伞所受合力做功为Fh-mgh

B、飞行员和降落伞所受阻力做功为Fh

C、飞行员和降落伞的机械能减少了mgh+

D、飞行员和降落伞的机械能减少了Fh