假如你是李华，你的英国朋友Jenny因视力减退感到不安，向你倾诉。请根据以下提示，用英语写一封电子邮件给她，谈谈你在保护视力方面的一些做法，并提出建议。

要点提示：

⒈近视原因：阅读坏习惯、使用手机时间过长、……

⒉提出建议：户外活动、做眼保健操、……

⒊ ……

要求： ⒈文中必须包括以上内容，可适当发挥，增加细节，以使行文连贯；

⒉文中不能出现真实的校名、人名和其他真实信息；

⒊词数不少于80（开头和结尾已给出，不计入总词数）。

参考词汇：eyesight视力    mobile phone手机

Dear Jenny,

I'm sorry to know that your eyesight is getting weaker.

Yours

Li Hua