如图所示，利用滑轮组在4s内将一重为9.6N的物体匀速向上提升了15cm，拉力为4N，不计一切摩擦和绳重，（g取10N/kg）。下列说法正确的是（   ）

A、动滑轮重力为4N

B、拉力的功率为0.5W

C、拉力所做的功为1.2J

D、滑轮组的机械效率为80％