日常生活中，下列不利于保护人体呼吸系统的做法是（   ）

A、长跑时尽量不用嘴吸气

B、哮喘患者应避免接触花粉等刺激物

C、吃饭时不要边吃边说笑

D、长时间大声说话能锻炼声带