如图所示，奥运会跳水比赛是我国的传统优势项目，为了备战2021年日本东京夏季奥运会，在某次跳台跳水训练中，质量为m=50kg的运动员从H=10m高处自由下落进入水中，将该运动过程简化为如图所示模型。假设运动员从入水开始受到水的阻力大小恒为f=1000N，受到水的浮力大小恒为F=500N。水池足够深，不计空气阻力，g取10m/s²。求运动员：