小武的质量为45kg，他家的楼层高度为3.5m，小武从一楼走上二楼用时15s，则他上楼的平均功率为W；小武把一箱总质量为9kg的苹果从一楼搬上二楼，若功率不变，则搬苹果上楼需要的时间为s。（g取10N/kg）