2021年“3.15”对瘦肉精羊肉进行曝光，再次呼吁大家要关注食品安全，以下是人们生活中的一些习惯做法或观点，其中有科学道理的是（   ）

A、  发芽马铃薯煮熟后可以吃

B、刚过保质期，没有霉变的食物仍可食用吃

C、购买包装食品时，一定要识别生产日期和保质期

D、一日三餐中，午餐最重要，早餐可以不吃