ATP 可将蛋白质磷酸化，磷酸化的蛋白质会改变形状做功，从而推动细胞内系列反应的进行( 机理如图所示)。下列说法，错误的是（   ）

A、①过程是吸能反应，磷酸化的蛋白质分子势能高

B、②表示的物质是ADP

C、若该细胞为肌肉细胞，磷酸化的蛋白质做功时失去的能量主要用于再生 ATP

D、若该图表示肌肉细胞收缩和恢复的过程，则在此过程中既有吸能反应也有放能反应