如下图所示，当拉力 F 为 5 牛时，木块以 0.2 米/秒的速度向右做匀速直线运动。该滑轮是（填“定滑轮”或“动滑轮”），若滑轮重、绳重及滑轮摩擦均不计，拉力 F 的功率是，当拉力减小到 3 牛时，木块受到的摩擦力为牛。