抗击新冠肺炎疫情期间，医务人员戴着面罩工作一段时间后，面罩会模糊不清，这是由于人呼出的水蒸气遇冷（填写物态变化名称）形成的小水珠附着在了面罩的（选填“内侧”或“外侧”），这个过程中要（选填“吸收”或“放出”）热量。