在黑龙江省牡丹江市镜泊湖，可以有机会欣赏到被吉尼斯世界纪录认定为“世界悬崖跳水第一人”的狄焕然老先生的高瀑跳水表演（极其危险，切勿模仿）。查阅资料已知该瀑布落差近 ，跳水者可视为质点，在空中的运动可看作自由落体运动， 取 ，试求：