如图，两端开口、下端连通的导热汽缸，用两个轻质活塞封闭一定质量的理想气体，活塞与汽缸壁间无摩擦。在截面积为S的左端活塞上缓慢加细沙，当活塞下降h高度时，活塞上细沙的总质量为m。在此过程中，用外力F作用在右端活塞上，保持右端活塞位置不变。整个过程环境温度和大气压强p₀保持不变，重力加速度为g。关于这个过程，下列说法正确的是（ ）

A、外力F做正功

B、理想气体从外界吸热

C、外界对理想气体做功，气体内能增大

D、理想气体与外界交换的热量小于