树高千尺，叶落归根，有一个苹果从草果树顶自由落下、不计空气阻力，苹果在下落过程中没碰到任何障碍物。现测得该苹果在最后 s内下落的高度是h＝11m，取重力加速度大小 ，求苹果下落的时间及这棵苹果树的高度。