冬天，有的同学在擦眼镜时先向眼镜“哈气”，使眼镜变得潮湿更容易擦干净。这个过程中水蒸气发生了 现象，此现象是一个 热量过程。雾、露、霜、雪、冰雹，其中与上述现象的物态变化相同的是 。