某同学清晨从家中出发步行去学校。他要先向东走300 m，然后向北走300 m，最后再向东走100 m才能到达学校，如图所示。则他从家中到学校的整个步行过程的位移大小和路程分别为（   ）

A、700 m，700 m

B、700 m，500 m

C、500 m，700 m

D、500 m，500 m