为了增强体质，适量的体育锻炼是必不可少的。同学对有关数据的估测，最接近实际情况的是（　　）

A、1000m跑的成绩是20s

B、跳绳时跳起的高度大约4cm

C、立定跳远成绩是5m

D、跑完1000m后心跳是每分钟40次