市区越来越多的共享单车极大地方便了市民的“绿色出行”。小明同学骑车在平直的公路上匀速行驶了300m，用时1min，人和车受到的阻力恒为20N。这段时间内，他克服阻力做的功为J，骑行的功率为W。在行驶过程中，通过（做功/热传递）方式使自行车轮胎的内能增加了。