关于分子和物体内能，下列说法正确的是（   ）

A、固体间能扩散，表明固体物质分子是运动的

B、杯子里的水可以任意倒出，说明水分子间没有引力

C、把 0℃ 的冰块加热熔化成 0℃ 的水，其内能不变

D、用力搓手，手发热表明手的热量增加了手的内能