间歇性断食（intermittent fasting，简称IF饮食）是近些年来兴起的一些间断性的饮食策略。有研究表明，IF饮食有减肥功效，并改善了多项健康指标，因此受到健身和减肥人群的推崇。但也有研究表明，IF饮食也会增加机体氧化应激及产生较多的自由基，氧化应激和自由基可以加速衰老并损伤DNA增加癌症发生的风险。另外，长期的IF饮食也会使机体脂肪酸代谢的中间产物酮酸含量上升，破坏内环境的稳态。因此并不能育目进行IF饮食，尤其是还处于生长发育阶段的青少年。回答下列问题：