“中老国际铁路通道”是一条连接中国云南省昆明市与老挝万象市的电气化铁路，是第一个以中方为主投资建设、共同运营并与中国铁路网直接连通的跨国铁路，是高质量共建“一带一路”的标志性工程。历经11年多的建设，2021年12月3日，中老昆万铁路全线通车运营。铁路由昆玉段、玉磨段、磨万段组成，其中昆玉段由昆明南站至玉溪站，约80km，设计速度200km/h；玉磨段和磨万段共长928km，设计速度160km/h。若忽略中途停靠时间，C3次列车分别从昆明站开出到万象站的平均速度是多少？