苍耳的果实表面有倒钩，当人的衣服或动物的皮毛碰到时常被粘住带走，人和动物在这一过程中所起的作用是（   ）

A、维持生态平衡

B、促进生态系统的物质循环

C、帮助苍耳传播种子和果实

D、毁坏了苍耳