运动姿势不当容易导致扭伤，图甲是小科脚踝扭伤的照片．图乙是受伤部位三类血管分布和特点示意图。

资料一温度会影响血管的舒缩，温度升高时血管扩 张，血液流速变快，反之则变慢。

资料二扭伤往往会使血管破裂而缓缓出 血，导致局部缓慢肿起并淤血，血液流速越快。淤血越多，一般24-48小时血液会凝结并修复血管。之后，肿胀部位淤血会通过代谢而逐渐消失。