“关爱生命，注意安全，拥抱健康”是永恒的主题。下列有关叙述正确的是（   ）

A、长期饮用蒸馏水有利于身体健康

B、烹调食物时不能用亚硝酸钠代替食盐

C、用甲醛溶液浸泡以保鲜鱼肉等食品

D、维生素在人体内不能合成，必须要从食物中摄取