人体的内环境和细胞内液都有一定的渗透压，这对维持细胞的正常形态和功能具有重要的意义。下列相关叙述正确的是（   ）

A、长时间在高温环境下工作的人要及时补充白开水，以维持渗透压平衡

B、吃了过咸的食物后，人体内抗利尿激素的分泌会增加，导致尿量减少

C、维持细胞外液渗透压的重要离子是K⁺和Cl^- ， 维持细胞内液渗透压的重要离子是Na⁺

D、进行静脉注射时，若错将高浓度的盐水当作生理盐水，则会导致血浆中的细胞吸水涨破