无氧呼吸可分为两个阶段，其中产生[H]和产生ATP的阶段分别是（　　）

A、只在第一阶段；只在第一阶段

B、第一阶段和第二阶段；第一阶段

C、第一阶段；第一阶段和第二阶段

D、第一阶段和第二阶段；第二阶段