人体中水的含量约占65%，下列选项中能正确说明水对人体重要性的是（　　）

①水和糖类、蛋白质、脂肪一样，为人体提供能量

②细胞中大多数化学反应都需要水的参与

③水的比热容大，有利于维持体温

④体内营养物质的运输离不开水

A、①②③

B、②③④

C、①②④

D、①③④