如图所示，在20 N水平拉力F作用下，重200 N的物体沿水平地面向左做匀速直线运动，物体与地面间的滑动摩擦力为48N，物体以0.1m/s的速度运动了5s。则拉力所做的功为J，功率为W，滑轮组的机械效率为%。