小明出现腹泻症状，校医建议暂时不吃富含蛋白质和油脂的食物，小明应该选择的早餐是（   ）

A、油条和豆浆

B、鸡蛋和牛奶

C、馒头和稀饭

D、叉烧包和酸奶