如图是家用手摇晾衣架，A、B两滑轮中属于动滑轮的是；若衣服和晾衣架的总重为120 N，不计动滑轮重，绳重及摩擦，静止时绳的拉力F=N。请你提出使用的提高手摇晾衣架机械效率的方法：。