“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺”。对这句话的理解不正确的是（    ）

A、悲伤是一种不良的情绪

B、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件

C、持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康

D、学会积极面对负面情绪