小宇出现腹泻症状，医生建议暂时不要吃富含蛋白质和油脂的食物。据此，小宇可以放心吃的食物是（   ）

A、鸡蛋和牛奶

B、豆浆和油条

C、面包和青菜

D、鸡腿和炸薯条