2022年5月12日是我国第14个防灾减灾日。下列做法符合安全要求的是（   ）

A、家中着火，直接开窗通风

B、炒菜时油锅着火，立即用水浇灭

C、在有明火的区域内喷洒含酒精的消毒剂

D、火灾逃生时应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进